Ngày nay, với xu hướng phát triển của kinh tế xã hội, sự thay đổi về chất lượng cuộc sống, nhịp sống trở lên hối hả và con người bận rộn với bao bộn bề áp lực, từ đó khiến chúng ta không thực sự có thời gian cho bản thân và có những giấc ngủ đủ thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi.
Cùng với đó, sự biến đổi khí hậu ngày càng gia tăng khiến cho con người cũng có những ảnh hưởng lớn đến từ môi trường sống, làm thay đổi nhịp sinh học trong chính con người và từ đó các giấc ngủ ngon cũng dần ít đi.
Trong bài viết này chúng tôi xin gửi tới quý vị đang có những giấc ngủ chưa sâu hay bị gặp vấn đề về giấc ngủ, hãy tham khảo thêm về phương pháp y học đó là :
Đo đa ký giấc ngủ – Đo đa kí Hô Hấp là một phương pháp đo các chỉ số của cơ thể bạn trong khi ngủ. Phương pháp đo đa kí bằng hệ thống đo đa kí giấc ngủ – Đo đa kí hô hấp bằng các cảm biến, các đầu điện cực thông minh được nghiên cứu nhiều năm trên thí nghiệm và thực tế lâm sàng, khi đó máy sử dụng công nghệ phương pháp đo Online mới nhất trên thế giới, tức là các chỉ số và tín hiệu từ bạn khi đo được truyền tải trực tiếp tới máy tính của bác sĩ, và được lưu trữ phân tích dạng biểu đồ, từ đó bác sĩ thấy ngay được đâu là vấn đề bạn đang gặp phải.
Các chỉ số (kênh) khi hệ thống đo cho bạn :
- Điện não đồ (điện cực gắn quanh đầu )
- Điện quang đồ (điện cực đo cử động mắt)
- Điện cơ đồ (đo chuyển động khi ngủ)
- Điện tâm đồ (đo nhịp tim mạch)
- Chuyển động chân (điện cực được đặt trên chân)
- Cảm biến lưu lượng khí thở (đo qua Cannula gắn mũi)
- Cử động bụng và ngực qua hai dây đai quấn quanh với 2 cảm biến
- Độ bão hòa oxy SPO2 (cảm biến nhỏ gắn vào ngón tay)
- Có Camera theo dõi toàn bộ quá trình giấc ngủ của bạn .
- Cảm biến đo âm thanh
Giá trị của việc đo đa kí Giấc ngủ- Hô hấp
- Phát hiện báo cáo Ngưng thở do tắc nghẽn hay Ngưng thở trung ương
- Tìm ra nguyên nhân gây ra các vấn đề về giấc ngủ của bạn
- Phân tích toàn bộ giấc ngủ và các giai đoạn giấc ngủ của bạn
Các câu hỏi thường gặp khi thực hiện đo đa ký giấc ngủ
Khi đo đa kí giấc ngủ thì điện cực có ảnh hưởng gì đến tôi không?
Đo đa kí giấc ngủ là phương pháp hoàn toàn không xâm lấn vì vậy không ảnh hưởng gì tới sức khỏe hay tổn thương cho cơ thể bạn.
Khi đo đa kí giấc ngủ tôi có thể đi lại, hay vệ sinh được không?
Hệ thống đo đa kí giấc ngủ hoàn toàn không ảnh hưởng đến việc đi lại di chuyển hay vệ sinh của bạn, vì chúng được thiết kế nhỏ gọn và kết nối máy tính qua công nghệ không dây.
Các chuẩn bị trước khi thực hiện đo đa kí giấc ngủ
- Sử dụng trang phục thoải mái dành cho đi ngủ
- Mang theo sách, máy nghe nhạc hay bất cứ thứ gì bạn hay sử dụng để dễ ngủ
Đối tượng cần đo đa kí giấc ngủ – Hô Hấp
- Người bị béo phì, ngủ ngáy, mất ngủ không rõ nguyên nhân
- Người sử dụng bia rượu nhiều
- Mệt mỏi khi thức dậy, buồn ngủ nhiều vào ban ngày
- Thường xuyên tỉnh giấc vào ban đêm và có cảm giác nghẹt thở
- Người mắc các bệnh lý Tai – mũi – họng, suy tim, tăng huyết áp, đái tháo đường