CHÀO MỪNG BẠN TỚI HOMECARE VN – ĐƠN VỊ CUNG CẤP THIẾT BỊ Y TẾ GIA ĐÌNH HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

Tin mới nhất

Ngưng thở khi ngủ: Phòng và điều trị

Ngưng thở khi ngủ: Phòng và Điều trị

 Phòng ngừa bệnh Ngưng thở khi ngủ 

 Ngưng thở khi ngủ có thể phát triển ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là người từ 60 tuổi. Quản lý các yếu tố nguy cơ như béo phì, không hút thuốc lá, có tư thế ngủ thuận lợi cho đường thở, sinh hoạt điều độ khoa học có thể góp phần phòng ngừa bệnh này. Ngoài ra, nếu bị ngừng thở khi ngủ, người bệnh cần được điều trị sớm để tránh bệnh kéo dài gây ra các hệ lụy xấu cho sức khỏe, chẳng hạn như nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch, đột quỵ và tử vong.

  1. Các yếu tố giúp hỗ trợ điều trị chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn

Người bệnh ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn nên thay đổi lối sống để giúp kiểm soát các triệu chứng, cụ thể:

  • Giảm cân;
  • Tập thể dục thường xuyên, có thể giúp giảm các triệu chứng OSA;
  • Thay đổi tư thế ngủ, tránh nằm ngửa;
  • Kiêng rượu bia, thuốc lá.
  1. Phương pháp điều trị chứng ngưng thở khi ngủ trung ương

Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ trung ương thường tập trung vào việc giải quyết các vấn đề gây ra tình trạng thở bất thường. Nếu tình trạng gián đoạn giấc ngủ ở mức độ nhẹ, bác sĩ có thể tiến hành điều trị nguyên nhân cơ bản.

Tuy nhiên, nếu các triệu chứng ngưng thở khi ngủ trung ương dai dẳng hoặc nghiêm trọng, bệnh nhân có thể cần điều trị bổ sung để cải thiện hơi thở bên cạnh việc giải quyết các vấn đề cơ bản. Điều này có thể bao gồm việc sử dụng các thiết bị CPAP để thúc đẩy hơi thở ổn định hơn trong khi ngủ. Các phương pháp điều trị khả thi khác bao gồm liệu pháp oxy bổ sung hoặc sử dụng thuốc có thể làm tăng tốc độ thở của một người.

Chữa ngưng thở lúc ngủ

Sử dụng thiết bị hỗ trợ trong khi ngủ để phòng ngừa các nguy cơ do ngưng thở khi ngủ gây ra, phòng ngừa chứng ngừng thở lúc ngủ.

Theo ThS.BS.CKI Diệp Phúc Anh khuyến nghị, để phòng ngừa chứng ngưng thở khi ngủ, mỗi người cần điều chỉnh một số yếu tố sau đây:

Kiểm soát cân nặng: Giữ cân nặng ở mức tiêu chuẩn, hoặc giảm cân nếu cân nặng vượt mức khuyến nghị;

Thay đổi tư thế ngủ: Nếu một tư thế ngủ nào đó khiến bạn cảm thấy khó thở hoặc phát ra tiếng ngáy, hãy thử thay đổi để cải thiện tình trạng này;

Bỏ thuốc lá: Các nghiên cứu đã chỉ ra thuốc lá là một trong các yếu tố nguy cơ của chứng ngừng thở khi ngủ. Do vậy, không hút thuốc lá có thể giúp giảm nguy cơ gây bệnh này.

Khám sức khỏe định kỳ: Những người có các yếu tố nguy cơ phát triển hội chứng ngưng thở khi ngủ như: tiền sử gia đình mắc chứng ngưng thở khi ngủ, độ tuổi từ 65, gặp các bệnh lý mũi họng… nên đi khám sức khỏe định kỳ mỗi năm 2 lần để phòng ngừa bệnh.

Lưu ý cho bệnh nhân ngưng thở khi ngủ

Để hạn chế những triệu chứng khó chịu của chứng ngưng thở khi ngủ và phòng bệnh tiến triển, người bệnh cần:

  1. Phối hợp chặt chẽ với bác sĩ trong quá trình điều trị

Điều quan trọng là người bệnh cần tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng hoặc chuyên gia về giấc ngủ. Người bệnh cần ghi lại bất kỳ triệu chứng nào đang diễn ra, những khó khăn gặp phải trong quá trình điều trị, các mối lo ngại khác… để thông báo với bác sĩ.

  1. Vệ sinh, bảo trì thiết bị điều trị đúng cách

Cho dù người bệnh sử dụng thiết bị CPAP hay ống ngậm, việc vệ sinh và bảo trì có thể giúp đạt hiệu quả điều trị cao nhất. Điều này cũng giúp tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

  1. Tránh các hoạt động có nguy cơ cao

Người bị ngưng thở khi ngủ có nguy cơ buồn ngủ vào ban ngày nên tránh các hoạt động như lái xe hoặc vận hành máy móc hạng nặng khi buồn ngủ.

  1. Thay đổi tư thế ngủ

Mặc dù chúng chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng nhưng các sản phẩm đặc biệt để tránh nằm ngửa khi ngủ có thể giúp một số người giảm các triệu chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.

  1. Hạn chế uống rượu

Hạn chế uống rượu, bia có thể góp phần hỗ trợ điều trị chứng ngưng thở khi ngủ. Ở những người mắc chứng OSA không được điều trị, ngay cả việc uống rượu vào ban ngày cũng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về hô hấp vào ban đêm

Phương pháp điều trị chứng ngưng thở khi ngủ

  • Sử dụng liệu pháp trị liệu PAP

 Sử dụng liệu pháp điều trị bằng áp lực đường thở dương (CPAP) là phương pháp điều trị dành cho hầu hết những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.

Liệu pháp CPAP áp lực dương liên tục 1 chiều giữ cho đường thở luôn mở với không khí có áp suất được đẩy vào trong hệ hô hấp của bệnh nhân thông qua ống và mặt nạ mũi hoặc mũi miệng vào người bệnh.

Phương pháp điều trị này chỉ được thực hiện theo y lệnh hay chỉ định của bác sĩ. Được thực hiện bởi các điều dưỡng hay kĩ thuật viên được đào tạo để cài đặt Áp suất không khí của máy thở và phải được điều chỉnh dựa trên kết quả của nghiệm pháp đa ký giấc ngủ hãng Somnomedics – Đức

Một loại trị liệu PAP phổ biến là sử dụng thiết bị áp suất đường thở dương liên tục (CPAP) để đưa một luồng không khí luôn được đặt ở cùng một mức áp suất. Các loại thiết bị PAP khác, chẳng hạn như áp suất đường thở dương hai cấp độ (BiPAP) và áp suất đường thở dương tự động chuẩn độ (APAP) sẽ cung cấp sự thay đổi về lượng áp suất không khí.

Sử dụng liệu pháp CPAP trong hỗ trợ điều trị
  • Một số dụng cụ cố định hàm hoặc lưỡi

Chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn xảy ra khi các mô mềm ở đầu hoặc cổ, đặc biệt là quanh miệng và hàm, đè xuống khí quản. Các thiết bị đặc biệt có thể giúp giữ hàm và lưỡi ở vị trí không gây áp lực lên khí quản. Phương pháp này thường được áp dụng cho người bệnh mắc chứng ngưng thở khi ngủ dạng nhẹ đến trung bình.

Mặc dù những thiết bị qua miệng này không cải thiện khả năng thở nhiều như liệu pháp PAP nhưng chúng có thể làm giảm tình trạng ngáy.

  • Phẫu thuật

Phẫu thuật loại bỏ mô trong cổ họng và mở rộng đường thở có thể là một lựa chọn điều trị cho những bệnh nhân có mô làm tắc nghẽn đường thở. Một phương pháp khác là cấy ghép một thiết bị để kích thích dây thần kinh giúp kiểm soát hơi thở cũng có thể được thực hiện.


Liên hệ Homecare VN để được tư vấn, hỗ trợ các vấn đề về hô hấp:

CÔNG TY CỔ PHÂN THƯƠNG MẠI HOMECARE VN

Địa chỉ: 403 Giải Phóng, P.Phương Liệt, Q.Thanh Xuân, TP. Hà Nội

Hotline: 09 116 99 116

Fanpage: Máy trợ thở CPAP

Website: Homecarevietnam.com.vn

Trân trọng cảm ơn quý vị và các bạn đã lắng nghe! 

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức khác

0985249057
Liên hệ